Evaluación inicial
Medimos tu punto de partida para definir una estrategia real.
Gustavo Villagra
Te guío en tu entrenamiento 100% online
Transforma tu físico con entrenamiento inteligente y seguimiento real.
100% online
Te acompaño desde donde estés
Datos, no suposiciones
Medimos tu progreso con bioimpedancia
PROCESO
Así trabajaremos tu progreso
Desde la evaluación inicial hasta el seguimiento continuo, cada etapa tiene un propósito claro para que avances con orden, criterio y resultados medibles.
Plan a medida
Diseñamos un plan adaptado a tu objetivo, nivel y contexto.
Seguimiento
Revisamos avances y ajustamos el proceso según tu evolución.
Acompañamiento real
Te guiamos durante el proceso para mantener claridad, adherencia y progreso.
MÉTODO
Método Villagra Team
Un sistema simple y serio para que sepas qué hacer, cómo avanzar y cuándo ajustar.
Menos improvisación, más control y progreso real.
El proceso parte con evaluación y continúa con seguimiento real.
Supervisión técnica
Ejecución, carga y progreso
Proceso medible
Evaluación, control y ajuste
1. Evaluación física
Analizamos tu punto de partida para definir el camino correcto.
2. Plan de entrenamiento personalizado
Diseñamos un plan según tu objetivo, nivel y contexto.
3. Seguimiento cada 4 semanas
Revisamos avances para corregir, reforzar y mantener dirección.
4. Ajustes y progreso
Ajustamos el proceso para que el progreso sea sostenible y real.
VILLAGRATEAM
¿Qué es VillagraTeam?
VillagraTeam es un sistema de entrenamiento diseñado para ayudarte a progresar de forma real, sin improvisar y adaptado a tu estilo de vida.
Aquí no sigues una rutina genérica. Sigues un plan estructurado pensado para que avances.
Entrenas con estructura, criterio y foco en progreso real.
El plan se ajusta a tus días disponibles, espacio y objetivo.
Cada etapa tiene un propósito: evaluar, planificar, seguir y ajustar.
EVALUACIÓN CORPORAL
Evalúa tu cuerpo, mide tu progreso
A través de evaluación corporal y mediciones específicas podemos conocer tu punto de partida y monitorear tu evolución de manera objetiva.
Trabajamos con datos reales para ajustar el proceso y mejorar resultados.
Medición objetiva
Seguimiento real
Ajustes con criterio
- Porcentaje de grasa
- Masa muscular
- Peso corporal
- Perímetros
- Análisis de progreso
No trabajamos a ciegas.
Medimos, interpretamos y ajustamos.
Comienza hoy
Empieza con una evaluación
Conoce tu punto de partida, define tu objetivo y recibe una orientación clara para comenzar bien.
- Punto de partida claro
- Objetivo definido
- Plan inicial
VillagraTeam
Planes para empezar con dirección
Si quieres progresar sin improvisar, aquí tienes una forma clara de partir: con el plan completo o con una evaluación inicial.
Plan principal
100% online
Asesoría online
Entrena con un plan personalizado según tu realidad, con acompañamiento y seguimiento constante, mes a mes.
¿Qué incluye?
- Rutina personalizada según tu objetivo
- Te enseño lo básico: qué y cuánto comer (proteínas, carbohidratos, lípidos, etc.)
- Seguimiento mensual
- Ajustes constantes según tu progreso
- Rutinas visuales estilo profesional
Valor mensual
$29.990
Renovación mensual, sin permanencia
Servicio de entrada
Evaluación corporal con bioimpedancia
¿No sabes por dónde empezar? Evalúa tu cuerpo con datos reales y obtén un diagnóstico claro para mejorar.
¿Qué incluye?
- Medición de peso
- % de grasa corporal
- Masa muscular
- Perímetros corporales
- Diagnóstico profesional
Precio
$9.990
Si luego tomas la Asesoría online, el valor de la evaluación
se descuenta del total.
Reservar evaluación
Preguntas frecuentes
Resuelve tus dudas antes de comenzar
Resuelve tus dudas antes de agendar.
No. La evaluación está pensada tanto para personas que recién comienzan como para quienes ya entrenan y quieren hacerlo con más precisión.
La asesoría es 100% online. Lo único presencial es la evaluación corporal con bioimpedancia, para partir con datos reales de tu punto de partida.
Incluye revisión de avances, ajustes del plan, orientación sobre ejecución y resolución de dudas durante el proceso.
Depende del objetivo, pero normalmente se recomienda realizar controles periódicos cada 4 a 8 semanas para medir cambios y ajustar estrategias.
Sí. El trabajo no se limita a bajar grasa; también puede orientarse a aumento de masa muscular, rendimiento y mejora de composición corporal.
Puedes reservar directamente desde el botón de agenda o escribir por WhatsApp para coordinar evaluación y disponibilidad.
Contacto
Agenda tu evaluación hoy
Da el primer paso con una evaluación, un objetivo claro y una estrategia adaptada a ti.
Datos de contacto
- Teléfono +56 9 0000 0000
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